Tiefenentspannung: Silent Subliminals XXL & Neurostreams™ von Tim Daugs im Test

Was lässt sich aktiv gegen Burn-Out und ständige Müdigkeit unternehmen?

Vielleicht kennen Sie auch dieses Gefühl der ständigen Müdigkeit, die sich wie ein Bleimantel über Ihren Körper und Geist legt. Man fühlt sich unfähig, selbst die kleinsten alltäglichen Dinge zu … Weiterlesen

10 weeks body change: Detlef D Soost Diät im Test

Regelmäßiger Sport ist ein wahres Lebenselixier

Sport und Bewegung machen Spaß und lassen uns den eigenen Körper richtig spüren. Bewegung verleiht Lebensfreude und pusht das Selbstbewusstsein. Die Voraussetzung dafür, dass Bewegung wirklich Spaß machen kann: Man bleibt locker und sucht … Weiterlesen