Ständig müde – der Weg aus dauerhafter Müdigkeit und Antriebslosigkeit

Ständig müde – wertvolle Tipps und Tricks gegen extreme Müdigkeit

Wer sich ständig müde fühlt wird auf die Dauer nicht glücklich werden!

Ständig müde und schlapp: kennen Sie das?

muedigkeit bei studenten Ständig müde

Jeder von uns kennt dieses Gefühl, ständig müde und schlapp zu sein.

Bei sehr vielen macht sich die Müdigkeit bereits morgens nach dem Aufstehen deutlich.

Klar, es gibt Menschen, die morgens einfach schneller auf Touren kommen und weniger unter Müdigkeit leiden als andere. Aber spätestens nach 15 Minuten sollte sich die Müdigkeit bereits eingestellt haben. Ist dies nicht der Fall und manifestieren sich Erschöpfung und Müdigkeit, schleppt man sich den ganzen Tag hindurch ständig müde und schlapp durch den Tag.

Es ist kein schönes Gefühl sich ständig müde und schlapp zu fühlen. Deshalb sollte man versuchen, soweit es möglich ist, ein vitales und gesundes Leben zu führen. Doch bei den meisten Personen geht es weit über Müdigkeit und Antriebslosigkeit hinaus. Vielleicht brütet man unbemerkt eine Krankheit aus oder die letzte Nacht war eher von Schlafmangel als einem erholsamen Schlaf geprägt. In diesem Fall muss man dann aber auch wieder zwischen dauerhaften Schlafstörungen und einem normalen Schlafmangel, den jeder kennt, und der Grund für die Erschöpfung und Müdigkeit sein kann, unterscheiden. Es kann hunderte verschiedene Ursachen für dauerhafte Müdigkeit und Antriebslosigkeit geben.

Extreme Müdigkeit: so forschen Sie nach den Ursachen für Erschöpfung und Müdigkeit

Müdigkeit wird durch zu wenig Schlaf, kurz- oder langfristigen Schlafentzug und Schlafstörungen ausgelöst. Chronische Müdigkeit kann zudem Symptom einer Erkrankung sein…Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Müdigkeit

Wer sich ständig müde und schlapp fühlt, begibt sich schnell auf die Suche nach den Ursachen für die Müdigkeit.

In diesem Artikel geht es jedoch nicht nur um Antriebslosigkeit, ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit, sondern wir steigen richtig tief in das Thema von psychischen Krankheiten, chronischen Beschwerden und durch Stress hervorgerufene Erscheinungen von Müdigkeit ein.

Wir möchten Ihnen dabei helfen, eine Antwort auf Ihre Fragen rund um ständige Müdigkeit zu bekommen. Sie müssen schon von Beginn an unterscheiden, ob es sich um eine Müdigkeit handelt, ausgelöst durch normalen Schlafmangel,