Clifford Opoku Afari ist seit mehr als 14 Jahren ein leidenschaftlicher Redner und Coach, der als Sportwissenschaftler den Menschen die Frage nach Vitalität, Energie und Gesundheit näher bringt und erklärt. Er selber ist seit seiner Kindheit ein leidenschaftlicher und erfolgreicher … Weiterlesen
Monat: Juni 2013
Wodurch zeichnen sich Depression Symptome aus?
Ein auffälliges Merkmal bei einer Depression ist ein äußerst pessimistisches und negatives Denken des Betroffenen. Nahezu unendlich kreisen die Gedanken in negativer Weise um die Zukunft, die eigene Person oder die Mitmenschen. Depressive Menschen quälen sich häufig mit Schuldgefühlen… Weiterlesen
Müdigkeit aufgrund eines Vitamin D3 Mangels
Vitamin D – lebenswichtig und unterschätzt
Sie kennen das – Ständige Müdigkeit, Sie fühlen sich erschöpft und könnten ständig gähnen. Meist unerkannt kann dies das charakteristische Symptom eines Vitamin D Mangels sein.
Lebenswichtiges Vitamin D
Vitamin D3 auch bekannt als … Weiterlesen
Das Chronische Erschöpfungssyndrom ist weiterhin auf dem Vormarsch
Die Zahl der Personen, die unter dem Chronischen Erschöpfungssyndrom zu leiden haben, wächst stetig an. Die heutige schnelllebige Zeit, in der viele Menschen permanent unter Strom stehen, tut ihr Übriges dazu, dass es sich beim Chronischen Erschöpfungssyndrom keineswegs um eine … Weiterlesen
Das Burn-Out-Syndrom als vielschichtige Erkrankung
Die Medizin weiß heute, dass Krankheiten, welche die Psyche belasten, Auswirkungen auf jeden Teil des Körpers haben können. Entsprechend spiegelt sich eine erkrankte und ungesunde Psyche sehr häufig in verschiedenen körperlichen Beschwerden wider; ob nun Schlaflosigkeit, Dauermüdigkeit, Gliederschmerzen, Ohrgeräusche, … Weiterlesen
Die Vielzahl der verschiedenen Burn-Out-Symptome
Wörtlich versteht man unter dem Burn-Out-Syndrom ein „Ausgebranntsein“. Charakteristisch hierfür sind auch die Burn-Out-Symptome: Erschöpfung und eine schwer zu beschreibende innere Leere zählen zu den Leitsymptomen bei einem Burn-Out-Syndrom. Besonders häufig sind Personen betroffen, die sich über Jahre … Weiterlesen