Ständige Müdigkeit besiegen mit Opoku Afari

Clifford Opoku Afari ist seit mehr als 14 Jahren ein leidenschaftlicher Redner und Coach, der als Sportwissenschaftler den Menschen die Frage nach Vitalität, Energie und Gesundheit näher bringt und erklärt. Er selber ist seit seiner Kindheit ein leidenschaftlicher und erfolgreicher Leistungssportler.

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Müdigkeit aufgrund eines Vitamin D3 Mangels

Vitamin D – lebenswichtig und unterschätzt

Sie kennen das – Ständige Müdigkeit, Sie fühlen sich erschöpft und könnten ständig gähnen. Meist unerkannt kann dies das charakteristische Symptom eines Vitamin D Mangels sein.

Lebenswichtiges Vitamin D

Vitamin D3 auch bekannt als Cholecalciferol wird vom körperlichen Stoffwechsel in Calcium, Vitamin A und Phosphor umgewandelt. Vitamin D kann auf verschiedenen Wegen aufgenommen werden.

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Wie Osteopathie bei ständiger Müdigkeit helfen kann

Osteopathie Hamburg

Ein Gastbeitrag von Rohit Mathur – Osteopath, Heilpraktiker und Personaltrainer in Hamburg

Es gibt natürlich viele Ursachen für ständige Müdigkeit. Ganz spontan fallen mir Schlafmangel, ungesunde Ernährung, zu wenig Flüssigkeit, psychische Anspannung und auch Bewegungsmangel ein. Auch organische Fehlfunktionen wie Schilddrüsenunterfunktion, Anämie oder Tumore können für ständige Müdigkeit verantwortlich sein.

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